專屬客製入宅禮｜家有好米，入厝好禮
13 7 月, 2020 3:24 上午
入厝，是平安幸福的開端，最值得慶祝的人生大事。米香傳情意，粒粒皆祝福，帶上印有專屬姓氏春聯的入厝好禮吧！好話帶
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你吃對了嗎？原來玉米、紅豆都屬「全榖雜糧類」
9 7 月, 2020 4:01 上午
所謂六大類食物包括全榖雜糧類、豆魚蛋肉類、蔬菜類、水果類、乳品類、油脂與堅果種子類，以健康體重60公斤的靜態工
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綠豆湯煮得比別人更好吃！不怕鍋子燒焦的電鍋料理絕招！
8 7 月, 2020 2:41 上午
酷熱的夏至就這麼悄悄的到來，擔心在外頭的孩子跟丈夫中暑或是吃不下飯，媽媽們忙著家務還得準備三餐，怎麼有時間另外
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好食課懶人包：營養師帶你一次看懂燕麥的營養與功效機制
8 7 月, 2020 2:15 上午
許多人開始重視健康高纖低脂的飲食，想當然絕不能錯過燕麥，但市面上燕麥百百種，你對燕麥營養夠了解嗎?讓美食俠客來
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「糖化」會惹禍！肥胖、不孕、老化又易累 日醫：這樣吃對「限醣飲食」
7 7 月, 2020 6:39 上午
醣類（葡萄糖）會成為癌細胞的能量來源，成為癌細胞的養份。醣類攝取過剩會引發以生活習慣為首的種種疾病。所以，「醣
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1顆粽=2碗白飯！ 食材這樣替換爽吃無負擔
7 7 月, 2020 6:35 上午
端午節寵會想到吃肉粽，這個端午連假你吃幾顆粽子呢?是不是冰箱都還堆積著阿嬤親手包的粽子?粽子的美味就是家鄉味，
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